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女優として大活躍の土屋太鳳(たお)ちゃんですが
真面目なイメージで
露出されている印象はありませんよね?

そこで
今回は
セクシーなグラビア水着(ビキニ)画像を
紹介しながら
たおちゃんのスタイル維持についてまとめていきたいと思います!
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土屋太鳳(たお)ちゃんの関連記事になります。

土屋太鳳 『Félicies(フェリシーズ)』

土屋太鳳(たお)ちゃん グラビア水着(ビキニ)画像がセクシー!

ドラマなどでも
あまり露出されている印象はないのですが
実は
グラビア水着(ビキニ)画像が
とてもセクシーだという噂!

そこで
私も土屋太鳳ちゃんの水着画像を探してみました♪

 

これはセクシーです・・・!笑

こぼれんばかりのおっぱい!
って感じですよね?笑

それに
細いのに
ガリガリといった感じではなくて
女性らしい肉づきがあって
画像で見ただけで
モチモチなことがわかります!

こんな可愛らしい顔で
このスタイルはズルイ!
犯罪級です!笑

今まで
あまり気にしたことがなかったのですが
土屋太鳳ちゃん
洋服を着ておられる時でも
結構お胸の大きさが分かるんです!

ね?

洋服を着て
これだけのバストは
本当に巨乳さんです!

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土屋太鳳(たお)ちゃん スタイル(体型 体つき 姿 格好)維持方法は?

先ほどの画像を見ていただいたら
スタイルが抜群なことが
わかっていただけたかと思うのですが
たおちゃんは
いったいどんなスタイル維持方法を行っておられるんでしょうか?

ウエスト・腕・足などを
痩せようと思うと
自然とバストも縮んでしまうものですが
たおちゃんは
しっかりバストを残して
綺麗なスタイルを維持されています!

これは
女性からしたら気になるポイントです!

土屋太鳳ちゃんは
やはり
女優さんなので
その時その時の役柄に合わせて
体型を変えないといけないこともあります。

なので
そういったときは
その時に合わせてコントロールされているようですが
基本的には
極端な食事制限はせず
体力や健康面を気にして生活されているようです!

例えば・・・

玄米を食べる

たおちゃんは
炭水化物として
白米やパンではなく
なるべく玄米を食べるようにされているようです!

カロリーなどは
白米と変わりないのですが
玄米には
食物繊維が多かったりして
ダイエットされている方にも
健康面を気にされている方にも
ぴったりな炭水化物です!

また
噛みごたえも
白米よりもあるので
自然とよく噛む!ということができます!

水分はこまめに摂る

水分を摂ることで
老廃物を排出することができ
健康にも
スタイル維持にも
お肌のトラブルにも活躍してくれます。

一気にたくさん飲むのではなく
ちょこちょこ
こまめに飲むようにしておられるようです!

ちなみに
なるべく
冷たくないものを飲むようにするといいみたいですよ♪
(常温・温かいものなど)
冷たいものは体を冷やしてしまい
新陳代謝が下がってしまいますからね♪

食物繊維が多いものを食べる

キャベツ・バナナなど
食物繊維の多いものを
積極的に食べるようにされているようです。

消化に良いもので
体に溜め込まないようにしているみたいですよ♪

発酵食品を食べる

発酵食品を食べるというのも
女優さんやモデルさんの間で
お決まりの
ダイエット法・健康法・美容法にですよね!

たおちゃんは
納豆や酢を
よく食べておられるようですよ♪

納豆は
本当に便秘改善に良くて
私も
「あれ?今日、便が出てない気がする」
と思うと
よく納豆を食べます!
そうすると
嘘のように1時間もしないうちにトイレに行きたくなるのです♪

便が溜まると
もちろんお腹もポッコリしますし
肌荒れもひどくなるので
発酵食品は女性にとって味方の食べ物です!

寒天・ところてんは、ここぞ!という時に

一気に体重を落としたいときや
大事な撮影の前は
寒天やところてんを食べておられるようです。

寒天ゼリーは
普通のゼリーより噛みごたえがあって
よく噛むこともできるので
オススメらしいですよ!

また
たおちゃんは
お母さんが寒天を中心とした
食事を作ってくれるときもあるそうです。

間食に気をつける

もともと
するめ・梅干し・酢昆布などが大好きな土屋太鳳ちゃん!

なので
間食したいときは
なるべく
そういった
カロリーが低く
体にもいいものを食べるようにしているようです!

ダンス

たおちゃんは
ドラマの中でも
ダンスを披露されることがありましたが
もともと高校時代から
ダンスに励んでおられました!

なので
今でもダンスが大好きで
楽しくダンスして
スタイル維持につなげておられます。

クロスフィットトレーニング

今人気のトレーナーAYAさんのところで
クロスフィットトレーニングを行っておられるようです。

たおちゃんは
中村アンさんが憧れで
中村アンさんがやっておられることをきっかけに
始められたそうです!

 

暇な時間は体を鍛える時間

普段から
暇な時間があると
体幹トレーニング・ランニングなどをされているようです。

食べた分動く!という意識を持っておられて
我慢して食べないのではなく
食べたいときは
その分動くと決めておられます!

体を温める

先ほど紹介した
常温や温かいもので水分を摂る
というのも
体を温める方法の1つなのですが
他にも
お風呂にゆっくり浸かるなど
体を冷やさないように気をつけておられます。

まとめ

今回は
土屋太鳳(たお)ちゃんの
セクシーなグラビア水着(ビキニ)画像を
紹介させていただきながら
スタイル維持の方法を
まとめさせていただきました!

あの素晴らしいスタイルを維持するためには
かなりストイックな生活をされているようですね!

ただ
一般人として好感が持てるのは
【ただ痩せればいい】という
極端な食事制限をして
無理なダイエットをされているわけではなく
あくまで
健康面なども考えてのスタイル維持方法だったことです。

だからこそ
あの
女性らしい
柔らかい肌を残したままで
セクシーなスタイルを維持することができているのでしょうね♪

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