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モデルのお仕事をされているだけあって
ウエスト57cmという
かなりスレンダーなプロポーションをされている玉城ティナさん!

憧れている女性も多いのではないでしょうか?

そこで
そのスタイル維持の食生活についてや

プチ情報として
玉城ティナさんが芸能界に入られたきっかけにも関係している
学生時代の部活についてもお話しさせていただきたいと思います。
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玉城ティナ スタイル(プロポーション・体型 体つき 姿 格好)維持の食生活は?

身長164cmで
体重は45kg前後と言われている玉城ティナさん!

ウエストも57cmという
かなりの細身スタイルです!

そんなスタイルを維持するために
玉城ティナさんは
どういった食生活を送っておられるのか!

女性ファンからすれば
知っておきたい情報の1つだと思うので
まとめさせていただきたいと思います♪

スタイル維持方法 旬のものを食べる

モデルさんや女優さんの
スタイル維持方法に
よく出てくるのが
この【旬のものを食べる】です!

一般人の私からすると
「お洒落な維持方法だな」と思ってしまうのですが

私の祖母が
「旬の食材を食べることで、その季節季節に必要な体力を作ることができる」とよく聞きます。

なので
旬の食材を食べることで
寒い季節にも暑い季節にも負けず
新陳代謝をあげたり
腸内環境を整えたりすることができるのでしょうね!

スタイル維持方法 サラダを食べる

玉城ティナさんは
ランチにサラダを大量に食べるようにしたりして

とりあえず
野菜を中心とした食生活を送っておられます。

最近はお洒落なカフェで
サラダランチなどもあるので
気軽にたくさんの野菜を摂取することができますしね♪

スタイル維持方法 食事をぬく

玉城ティナさんは
夕食を抜いたりすることがあるようです。

1食抜くだけでも
体が軽くなるようで

昼ごはんを抜かれることも
たまにあるようですね!

しかし
その抜き方はトレーナーさんに
「もう少し食べるように」と言われることもあるほどだそうなので
少し健康的・・・とは言えないかもしれません!

スタイル維持方法 炭水化物も食べる

基本的には
野菜・肉・魚が中心とした食事をとっておられますが
たまには
ハンバーガー・米・パスタなど
炭水化物も食べるようにされているようです!

↓こちらが実際に
炭水化物も一緒に食べておられた食事の写真です。

すごくバランスの取れた食事ですね♪

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スタイル維持方法 自炊をする

先ほどの写真も
そうなのですが・・・

玉城ティナさんは
基本的に自炊をされています。

すごく料理が得意で
SNSにも
よく写真を載せておられます!

その一部が↓こちら♪

食事って
色とりどりにすることで
バランスの取れた食事をすることができる!とも言われています。

その理由が
色とりどりにするには
自然と
たくさんの野菜を使うことになるからです!

実際に
玉城ティナさんの食事も
たくさんの野菜を使っておられることで
自然と色とりどりの食事になっていますよね♪

こんなに健康的で見栄えのいい料理を作れるなんて
玉城ティナさんには
短所がないのでしょうか?笑

スタイル維持方法 トレーナに指示をしてもらっている

先ほど少し話に出てきましたが
玉城ティナさんは
トレーナーさんに
食事の指示をしてもらっておられます。

なので
抜きすぎた時など
注意を受けたときは
その指示通りに食べるようにしておられるようです。

玉城ティナ 学生時代の部活

実は
玉城ティナさんの芸能界デビューのきっかけには
学生時代の部活が少し関わっているのです。

まず
何の部活に入っておられたのか?

イメージ的には
吹奏楽部やテニス部と思われる方が多いかもしれませんが
意外にも
ガッツリ運動系の部活で
バレー部だったようです。

そして
どのように芸能界デビューと繋がっているのか・・・

玉城ティナさんは
友人と近所を歩いていたところ
スカウトされ芸能界デビューを果たしておられるのですが
そのスカウトされたときの服装が
私服でも制服でも部活動の服装・・・笑

今まで
部活動の服装でスカウトされたって話聞いたことがありますか?笑

なかなか
部活の服を着ている子を
スカウトしようなんて思えないと思うので
それだけ
玉城ティナさんにはオーラがあったのかもしれませんね♪

まとめ

今回は
玉城ティナさんの
スタイル維持する食生活についてや
デビューのきっかけにも関与している
学生時代の部活動について
お話しさせていただきました。

食生活については
ストイックな部分もありましたが
食べておられるものは健康的なものばかりでしたね♪

ここまでストイックにできるというのは
やはり女優としてのプロ根性があるからではないでしょうか?

役柄で太らないといけない時などは
そのプロ根性で
太られることも
今後あるかもしれません!
楽しみにしておきましょう!

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