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ぱっと見た感じは
アイドルに見えないギャル系の板野友美(ともちん)さんでしたが
その見た目から
男性のファンも女性のファンも多く
そんなファンの間で昔(初期)の頃の
水着や下着姿がかわいい!と評判だったようです。

今回は
そんな姿を写真で紹介しながら
バストなどのスリーサイズについて
お話ししていきたいと思います。
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板野友美(ともちん) かわいい昔(初期)の水着姿をお見せします!

板野友美(ともちん)さんって
パッと見た感じ
アイドルというよりギャルやダンサーみたいなイメージがありますよね!

ギャルといえば夏の水着!

板野友美さんが似合わない訳がありません!

昔(初期)の頃から可愛かったということなので
ぜひご覧いただきたいと思います。
↓どうぞ!


なるべく初期の頃に近い水着姿を見つけてきたのですが
本当にかわいい!

やっぱり板野友美さんは
八重歯がたまらなくかわいいですよね!

髪型もそれぞれ違って
どのヘアスタイルも似合っていて素敵です♪

ちなみに
割と最近の水着姿も見つけてまいりましたので
そちらも紹介しておきたいと思います!
↓どうぞ!


すっかりギャルから
綺麗目のお姉さんになられていて
かわいいだけでなく
セクシーさも兼ね備えておられますよね♪

水着のデザインが
また可愛くてたまらないです!

板野友美(ともちん) かわいい昔(初期)の下着姿をお見せします!

AKB48は乃木坂46などと比べると
割と肌の露出が多いアイドルなので
実は下着姿も披露されています!

昔(初期)の下着姿を見つけてきたので
そちらをご覧いただきたいと思います♪
↓どうぞ!


半分コスプレ感もあってかわいいですよね!

それに
水着姿よりも
セクシーさが出て
男性陣からすれば
たまらないショットに間違いありません!

そして
割と最近の下着姿も見つけてまいりましたので
そちらもお見せしたいと思います!
↓どうぞ!

http://www.idolfile.com/

本当に綺麗なお姉さんになられていますよね!
スタイルも
ただ細いだけでなく
しっかり筋肉をつけておられ
すごくセクシーになられています♪

アイドルの頃より
こちらの板野友美さんの方が好き!という方も
多いのではないでしょうか?♪

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板野友美(ともちん) バスト(胸・巨乳・乳首・谷間・おっぱい・ポロリ)

などのスリーサイズ(3サイズ)はいくつ?

たくさんの
水着姿や下着姿をご覧いただきましたが
昔も現在も
本当に抜群のスタイルをされていますよね♪

板野友美さんには
女性ファンも多かったので
バストやウエストなどのスリーサイズ が気になるという方も多いのではないでしょうか?

そういった方のために調べてみました!

板野友美さんのスリーサイズは・・・
B80-W55-H78ということがわかりました!

ウエスト55cm・・・
さすがです!

さすがの細さです!

しかし驚きなのは
スリーサイズだけではありません!

板野友美さんは
身長154cmに対して
体重が36.8kgでおられるのです。

36.8kgって
もう小学生です!笑

いくら身長が低めだからといっても
30kg代にはびっくりですね!

あとは足のサイズ!
足のサイズも22.5cmと小さめです!

ちなみにカップ数については
公表されていないのですが
どうやらネット上では
Cカップという情報が多いようです。

水着姿も下着姿も
しっかりとしたおっぱいでしたので
AカップBカップの可能性は低いでしょうし
Cカップ・・・
またはDカップくらいが妥当ではないでしょうか?♪

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板野友美(ともちん) スタイル維持の秘訣

これだけ抜群のスタイルをされている板野友美さん!

これは絶対秘訣があるはずです!

憧れている女性たちのために
スタイル維持の秘訣についても
まとめていきたいと思います♪

まず1つ目は【ダンス】
板野友美さんは
AKB48に入る前に
EXILEのバックダンサーも務めておられたほど
ダンスが上手いんです!

AKB48の頃も
ダンスの練習
コンサートでのダンスなど
ダンスをされる時間は多かったでしょうし
それがスタイル維持につながっておられるようです。

2つ目は【トマトジュース】
トマトがダイエットにいいのは有名ですよね!

リコピンを摂取するためにトマトジュースを飲むようにされているようです!

3つ目は【蕎麦】
ダイエット中は蕎麦しか食べない時期もあったほどだそうです!

蕎麦はカロリーも低いのに
淡水物として満足感も得られますし
板野友美さんは
元々蕎麦が好きらしく
ストレスなくダイエットができたようですよ♪

4つ目は【水分を摂る】
美容にもダイエットにも老化防止にも必要なのが水分摂取!

水分を摂ることで
老廃物を排出することができるので
多くの芸能人が行っておられる秘訣です!

5つ目は【汗をかく】
サウナや岩盤浴にいき
汗をかくようにされているようです。

新陳代謝も上がり
脂肪燃焼につなげることができますし
毒素を排出されることができるのでおすすめです!

まとめ

今回は板野友美(ともちん)さんの
昔(初期)の頃のかわいい水着や下着姿を
お見せしながら
バストなどのスリーサイズ
スタイル維持の秘訣について
お話しさせていただきました。

ギャルだった板野友美さんは
現在大人で色気のある女性に変わっておられましたね!

皆さんは
かわいい水着姿
セクシーな下着姿
どちらの板野友美さんが好みですか?

憧れを持っておられる方は
ぜひスタイル維持の秘訣を日常に取り入れてみてください!
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