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皆さんも
ドラマなどで仲村トオルさんの鍛えられた体を見て
驚かれたことがあるのではないでしょうか?

ちょっとした筋トレでは作ることのできない肉体美でおられるので
食生活もストイックにされているに違いありません!

また
そんなストイックな食生活をされていながらも
「出されたものは残さない」という
女性からするとキュンとくる自分ルールもお持ちのようなので
そちらについても
お話しさせていただきたいと思います!
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仲村トオル 食生活がストイック!

ドラマや映画で
服を脱ぐシーンや
体を動かすシーンを多く演じておられる仲村トオルさん!

中でも有名な作品で言えば「海猿」です。

海猿で魅せられた
あの体つきでファンになられた女性も多いに違いありません。

あの筋肉は
ちょっと数日筋トレしたくらいでは作ることができないレベルです!

それもそのはず!
仲村トオルさんは
普段の生活の1部として筋トレを行なっておられ
筋肉オタクと言っても過言ではないほどの
体作りを行なっておられるのです。

そうなってくると気になるのが食生活ですよね?
食生活も
きっと筋トレと同じようにストイックに行なっておられるはずです。

調べてみますと・・・

どうやら
朝ご飯はドリンクのみで済ましておられるようです。

そして
お昼ご飯も
サンドイッチや少量のご飯におかず程度で
軽量で済ましておられます。

朝昼これだけの量で
ハードな撮影を行なっておられるなんて
考えられませんよね!

しかし
夜ご飯はしっかり食べておられ
外食ではなく
家で食べるようにされています。

やはり外食では
なかなか栄養バランスの良い食事ができませんし
家で食べるように決めておられるようです。

仕事仲間と食事に行かれることも
本当に稀にしかないとのことでした。

朝昼は軽めに済まし
夜は必ず家でご飯を食べる・・・
簡単なことのように感じるかもしれませんが
誰もが真似できるかと言えば
難しい話だと思います!

やはりストイックな仲村トオルさん・・・と思いきや
筋肉のために
このような食事をされているのではなく
お腹が十分に空いた状態で食事をしたい!という思いから
このような食生活を送っておられるそうです。笑

きっと
よっぽど家での夜ご飯が美味しいからこそ
夜まで我慢ができるのでしょうね♪

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仲村トオル 「出されたものは残さない」という言葉に好印象!

朝ごはん・昼ごはんと
かなり軽めの食事をされていますし

夜ご飯にしっかり食べると言っても
きっと大食いではないでしょうし

なんといっても
あの肉体美ですので
あまり想像はできませんでしたが
仲村トオルさんの中で
「出されたものは残さない」というルールがあるそうです。

普段の食事でも
相手に失礼の内容に
出されたものは残さないように食事をされていますし

旅番組で海外に行かれた際にも
虫系の食べ物など
日本で食べたことのないものが出されても
必ず食べるようにしておられます。

そんな仲村トオルさんが
1番きつかったのが
一度女性が口に含み吐き出し発酵させたお酒を飲んだことだそうです。
でも
覚悟を決めて飲み干されました。

芸人でも嫌がるようなものまで
食べてこられたなんて
なるべく食べるようにしている・・・くらいのレベルではなく
本当に徹底されていることが分かりますよね!

しかし
女性からすると
残さず食べてくれるなんて
作り甲斐がありますし
かなり高感度が上がります♪

きっと
元々の育ちがいいのでしょう!

それに
残さず食べておられるにも関わらず
あの素敵な体型を維持されているなんて
本当に
筋トレなどを欠かさずストイックに行なってきておられる証拠ですよね♪
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仲村トオル 家事もするイケメン!

【出されたものは残さない】といのも
かなり高ポイントではありますが
仲村トオルさんは
普段から掃除・洗濯・皿洗いなどの家事も好きだそうで
家にいる時は
進んで行なっておられるそうです。

見てなくても
いい夫でおられることが想像できますよね〜♪

その上イケメンだなんて
本当に神様は不平等です!笑
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まとめ

今回は
仲村トオルさんの
ストイックな食生活についてや
【出されたものは残さない】という自分の中でのルールについて
お話しさせていただきました。

一般人からすると
なかなかストイックな食生活をされていましたが
【出されたものは残さない】というルールは
思っていた以上に凄いルールでしたね!

テレビに出ておられる方なので
普段差し入れで頂いたり
バラエティー番組で食事が出てきたりなども多いと思います。

そういったものも
きっと残さず食べておられるでしょうから
本当に
今の体型を
これまで変わらず維持されてきているのは人として尊敬します!

意志の強い方だからこそできることですよね♪

今後もっと歳を重ねられた時の
筋肉美が楽しみです!
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